Как утренний кофе влияет на ваше здоровье?

Кофе содержит хлорогеновые кислоты, которые стимулируют выработку гастрина — гормона, усиливающего секрецию желудочного сока.

Уже через 10–15 минут после чашки кофе в желудке возрастает количество соляной кислоты.

У здоровых людей это безопасно и даже полезно. Но при гастрите или язве кофе может обострить симптомы: боли, тошнота и неприятные ощущения — не редкость.

Кроме того, кофе может расслаблять пищеводный сфинктер, что иногда вызывает изжогу и чувство тяжести. Но есть и плюсы — напиток мягко стимулирует кишечник, что помогает работе ЖКТ.

Вывод: кофе — это не просто привычка, а активный участник вашего утреннего самочувствия.

Источник: телеграм-канал «Минская правда»

Фото из сети интернет