Коварство инсульта

Как сохранить сосуды здоровыми и вовремя распознать опасные симптомы, рассказал врач-невролог Кормянской ЦРБ Евгений Киреенко.

Всё начинается с давления
Главным фактором риска развития инсульта врач называет неконтролируемое артериальное давление. Особенно опасно, когда гипертония сочетается с атеросклерозом сосудов, сахарным диабетом, заболеваниями сердца и нарушениями его ритма.
По словам специалиста, показатели около 170 мм рт. ст. и выше уже могут быть близки к кризовым. В то же время постоянно повышенное давление (выше 140 мм рт. ст.) также нельзя оставлять без внимания. Врач рекомендует стремиться к оптимальным показателям – ориентировочно 120-130 мм рт. ст. с учётом индивидуальных особенностей человека.

Сосуды могут предупреждать
Проблемы не всегда заявляют о себе резко. Иногда первые признаки легко принять за обычную усталость.
Головокружение, перио-дические головные боли, шум в ушах – симптомы, которые требуют внимания, особенно если они повторяются.
Поэтому не стоит откладывать диспансеризацию. Контроль артериального давления, электрокардиограмма, наблюдение за сердечным ритмом, а при необходимости  – УЗИ сосудов шеи помогут вовремя выявить факторы риска.
После 40 лет особенно важно регулярно контролировать показатели холестерина и триглицеридов с помощью биохимического анализа крови.
«Инсульт молодеет. По-этому следить за состоянием сосудов необходимо начинать уже в 30-40 лет», – подчёркивает врач.

Активный образ жизни важен
Здоровье сосудов складывается из ежедневных привычек. Правильное питание, умеренное употребление соли, достаточный сон и контроль стрес-
са – простые меры, которые работают именно в совокупности.
Взрослому человеку желательно спать 7-8 часов в сутки. Хронический недосып и постоянное нервное напряжение негативно влияют на организм. Стресс, особенно при наличии других факторов риска, способен стать триггером – например, спровоцировать резкий подъём давления.
В некоторых случаях врач может назначить витамины группы В, которые участвуют в нормальной работе нервной системы. Но самостоятельно принимать препараты, в том числе «для улучшения кровообращения», не стоит.

Первые признаки инсульта
Есть простой способ быстро проверить наличие инсульта. Достаточно вспомнить три действия: улыбка, руки, речь.
Улыбка. Попросите человека улыбнуться. Если один уголок рта опустился или появилась асимметрия лица, это тревожный признак.
Руки. Попросите поднять обе руки. Если одна рука не поднимается, опускается или стала заметно слабее другой, медлить нельзя.
Речь. Попросите человека произнести простую фразу. Если ему трудно говорить, речь стала невнятной или он не понимает обращённую к нему речь, это может быть признаком инсульта.
Даже одного из этих симптомов достаточно, чтобы немедленно вызвать скорую помощь.

Нужно быть всегда начеку
Иногда симптомы появляются, а затем исчезают. Человек чувствует себя лучше и решает, что тревожиться больше не о чем. Это опасная ошибка.
Так называемый «микроинсульт» – это транзиторная ишемическая атака. Её проявления могут исчезнуть в течение суток, однако сама атака является серьёзным предупреждением и фактором риска последующего большого инсульта.
«Если симптомы прошли, это не значит, что опасность миновала. Пациенту необходимо дальнейшее обследование и наблюдение», – говорит невролог.

Главное – не терять время
Если инсульт уже случился, действовать нужно быстро. До приезда скорой помощи человека следует уложить на ровную поверхность, расстегнуть тесную одежду, обеспечить покой.
Не нужно самостоятельно давать лекарства или пытаться снизить давление любыми средствами.
Самое важное – как можно быстрее вызвать скорую помощь и доставить пациента в стационар.
Инсульт действительно не ждёт. Но многое зависит от самого человека: необходимо контролировать давление, следить за работой сердца, проходить обследования и не игнорировать тревожные симптомы.

Ангелина ЛАРЧЕНКО
Фото Ангелины ЛАРЧЕНКО