Как выбрать и где разместить стол для домашних заданий школьника

Рассказала помощник врача-гигиениста Кормянского районного ЦГЭ Виктория Мажаева:

— Совсем скоро начнется учебное время, и родителям следует грамотно организовать рабочее место школьника, ведь это важный фактор профилактики нарушений осанки и зрения.

Помните, рабочий стол должен «расти» вместе с ребёнком, поэтому советую купить стол-трансформер с регулируемой высотой и углом наклона. Оптимальная высота стола – на 2-3 см ниже локтя ребёнка в положении стоя. Если мебель подобрана правильно, столешница будет находиться примерно на уровне солнечного сплетения.

Рекомендую приобрести также регулируемый по высоте стул, с регулируемой спинкой. При этом необходимо предусмотреть подставку под ноги.

Важно, чтобы рабочее место было максимально обеспечено естественным светом, поэтому стол и стул лучше расположить возле окна.

Также нужно купить настольную лампу. При этом следует расположить её так, чтобы свет падал слева от ученика (для левшей – справа), чтобы от рабочей руки не падала тень.

Наталья БРАТИКОВА, фото Татьяны КУЛАКОВОЙ