Пресс-центр

Это точно пригодится

Усталость, ломкие ногти, тусклые волосы и тревожность — многие привыкли списывать это на возраст или стресс. Однако российский врач-дерматокосметолог Юлия Щербатова уверена: зачастую причина увядания кожи лежит не в годах, а в скрытых дефицитах полезных веществ. Никакие «уколы красоты» и лазеры не дадут эффекта, если клеткам организма не из чего строить свою защиту. Специалист назвала 5 ключевых элементов, которые необходимы каждой женщине для сохранения молодости.
1. Железо: природный румянец
Когда в организме не хватает железа, кожа становится бледной и серой, а под глазами появляются темные круги.

2. Йод: гормон ясности и энергии
Йод — ключевой элемент для синтеза гормонов щитовидной железы, которые управляют метаболизмом и обновлением клеток во всем организме. Поскольку в нашем регионе вода и почва бедны этим микроэлементом, риск развития скрытого дефицита остается стабильно высоким.

Прим.: для жителей Беларуси, находящихся в зоне риска по заболеваниям щитовидной железы, важно помнить о противопоказаниях. При таких диагнозах, как гипертиреоз или наличие узлов, бесконтрольный прием йода может быть опасен.
3. Витамин D: мышечный корсет
Он контролирует жировой обмен и тонус мышц. При его дефиците ткани теряют плотность и начинают буквально «сползать» вниз: так появляется характерная дряблость на внутренней поверхности плеча и валики над коленями.

4. Магний: минерал спокойствия
Магний отвечает за расслабление нервной системы. Его дефицит делает женщину раздражительной и плаксивой, особенно в период ПМС. А лишний стресс — это всегда лишние морщины.

5. Витамины группы B: защита кожи и памяти
Эти витамины напрямую влияют на работу каждой клетки кожи. Их главная особенность в том, что они водорастворимые: они не накапливаются в организме про запас, их нужно поставлять каждый день.
Источник: Беларусь сегодня

Сотрудники прокуратуры Кормянского района во главе с прокурором района Анной Федосик навели порядок и благоустроили воинское захоронение, располагающее в населённом пункте Сырская Буда Кормянского района.

Мероприятие, приуроченное 40-й годовщине аварии на Чернобыльской АЭС, прошло на территории Кормянского детского социального приюта, который располагается в агрогородке Коротьки.

В 2026 году предусматривается призвать в Вооруженные Силы и органы пограничной службы граждан Беларуси мужского пола в возрасте до 27 лет из числа офицеров запаса, не прошедших срочную военную службу, службу в резерве Вооруженных Сил и не имеющих права на отсрочку от призыва.

Мероприятия, предусмотренные данным документом, проводятся Вооруженными Силами ежегодно на плановой основе.

Реализация Указа позволит повысить уровень укомплектованности первичных воинских должностей офицерского состава и обеспечить подготовку мобилизационного резерва.
Источник: телеграм-канал Пул первого

Ответственность для нетрезвых самокатчиков и пешеходов ужесточили в Беларуси. Об этом журналистам рассказал начальник главного управления ГАИ МВД Виктор Ротченков.